FÖR FÖRETAG
Friskvårdsaktivitet app mikroträna

Träna online på arbetsplatsen

Starta dina medarbetare med en enkel och effektiv friskvårdsaktivitet som förbättrar arbetsmiljön. Alla kan vara med. Tröskeln är låg för att komma igång och det finns varierande övningar för behov och önskemål. De behöver inte ens byta om.

Med Wellify på jobbet kommer dina medarbetare ha lättare att fokusera och behålla energin hela dagen. För att röra på sig lite och ofta under dagen har visat sig ha positiv effekt på vår hälsa. Dessutom leder det också till att vi fattar bättre beslut och har lättare att lösa problem.

Läs mer om varför det är bra att mikroträna

Ergonomi & stillasittande

Wellify´s app ger påminnelser, videos med instruktioner på 1 minut, färdiga träningslistor och längre pass för olika ändamål. För den som vill finns det även möjlighet att göra egna listor med sina favoriter. Ett bra verktyg för att lösa problem med stillasittande, dåliga ryggar och stress.

Att ha Wellify som verktyg leder till att:

  • Det blir ett avbrott i medarbetarnas arbete, hjärnan får återhämtning så ni förbättrar ert fokus.
  • Kroppen blir mer hållbar genom att jobba mer ergonomiskt korrekt under hela arbetsdagen.
  • Arbetsplatsen visar att de bryr sig om medarbetarnas hälsa.
  • Stillasittandet minskar då medarbetarna blir påminda i appen om att det är dags för mikroträning.
  • Stressen minskar genom att medvetenhet kring återhämtning och vikten av motion ökar.
 

Kontakta oss på Wellify

Ta kontakt med oss när du vill ha en friskvårdsaktivitet som når alla medarbetare och ger stor effekt på arbetsmiljön och produktiviteten samt frisktalen.

Önskar du en offert eller vill att vi kontaktar dig, fyll i formuläret.

Linda: “En fantastisk app som påminner dig om att ta pauser i arbetet. Ger dig underbara övningar som ökar energin, rörligheten och blir avslappnad. 5 minuter om dagen ger dig välmående på jobbet. Se till att din arbetsplats skaffar appen.

Kontakta oss

Tipsa andra om oss

Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Ladda ner vår app