Så får du fokuserade deltagare på digitala möten
Idag när digitala sammakomster har blivit det nya sättet att kommunicera på så tappar vi också en del av de naturliga bensträckarna och att känna gemenskap.
Genom att använda Wellify´s digitala tjänst med mikroträning under dagen ger du dig själv en boost av härliga måbrahormoner. Välj bland över 200 guidade videos på bara 1 minut som kan öka energin, bygga upp styrkan, förbättra rörligheten samt träna upp balansen. Oavsett träningsvana kan du hitta övningar som passar dig och dina önskemål. Öppna tryck och kör!
Har dina medarbetare ett monotont eller stillasittande arbete? Att bryta sitt rörelsemönster flera gånger under dagen med mikroträning kan hjälpa till att minska spänningar, öka orken samt få ner stressen. En medarbetare som mår bra kan använda sin fulla kapacitet och det är större sannolikhet att hen stannar kvar. Med Wellify på arbetetsplatsen kan frisknärvaron öka och arbetsmiljön förbättras.
Du vet väl att Wellify´s app gäller som friskvårdsbidrag. Förmånligt att köpa direkt av oss via Klarna eller swish samt via de stora friskvårdsportalerna Benify, Epassi och Benefit
Bonus! Appen gäller även för upp till 5 olika enheter (familjedelning).
Testa Wellify 14 dagar fritt på AppsStore och Google play innan du debiteras 29 kr/månaden enligt deras riktlinjer för prenumeration av appar.
Nu finns även en gratisversion för Iphone med bara ett begränsat antal övningar att testa helt utan abonnemang.
Idag när digitala sammakomster har blivit det nya sättet att kommunicera på så tappar vi också en del av de naturliga bensträckarna och att känna gemenskap.
Läs Conny Thoms egna ord om sin resa till att nå en bättre livskvalitet med bättre välmående. Conny är en av grundarna till Wellify och
Det räcker inte alltid att bara ställa sig upp ibland, ta en promenad på lunchen eller styrketräna på gymmet. Vi behöver också regelbundet jobba med
Barn och unga har idag ett ökat stillasittande beteende och det har inte allra minst Corona pandemin visat på. Förra året utfördes studien till den
Det har varit tufft för många med pandemin och det kommer säkert att ta lång tid innan samhället har repat sig helt. För en del
Johanna Nolsa är VD och en av grundarna till Wellify. För över 15 år sen gick hon in i väggen och det tog flera år
Johanna och Conny som har utvecklat Wellify har egna erfarenheter av både utmattningssyndrom, värk i kroppen och långvarig trötthet.
Wellify är en hälsosam lösning som kan användas dagligen både på arbetsplatsen, skolan och i hemmet som gör att du bryter stillasittandet och får in mer rörelse i vardagen. Vårt kunniga team guidar dig till förståelse och ger dig motivation till att få extra boost varje dag som förbättrar både frisknärvaron och fokuset.
Upplev effekten av vår mikroträning och var med och skapa en kultur av mer rörelse.
