Så får du fokuserade deltagare på digitala möten
Idag när digitala sammakomster har blivit det nya sättet att kommunicera på så tappar vi också en del av de naturliga bensträckarna och att känna gemenskap.
Just nu har vi probelm på vissa androidmodeller med den senaste versionen p.g.a av uppdateringar hos våra leverantörer. Buggar det för dig, vänligen maila till info@wellify.nu så förlänger vi ditt abonnemang. Beklagar men vi jobbar för fullt på att lösa det.
Har dina medarbetare ett monotont eller stillasittande arbete? Att bryta sitt rörelsemönster flera gånger under dagen med mikroträning kan hjälpa till att minska spänningar, öka orken samt få ner stressen. En medarbetare som mår bra kan använda sin fulla kapacitet och det är större sannolikhet att hen stannar kvar. Med Wellify på arbetetsplatsen förbättras både arbetsmiljön och ergonomin och det visar dessutom utåt att arbetsplatsen bryr sig om sina anställda.
Skapa förutsättningar för en hälsosammare vardag genom att mikroträna regelbundet under din dag. Vår app ger varierande träning. Du kan välja allt ifrån att få upp pulsen, öka styrkan till att koppla av i en stretchande welli på stolen. Välj fritt eller följ våra program som Bättre hållning och Ökad förbränning. Du kan även sätta ihop dina favoriter eller låta slumpen avgöra. Våra wellis är en minut men vi har även längre pass.
Du vet väl att Wellify´s app gäller som friskvårdsbidrag. Förmånligt att köpa direkt av oss via Klarna eller swish samt via de stora friskvårdsportalerna Benify, Wellnet, Epassi och Benefit
Bonus! Appen gäller även för upp till 5 olika enheter (familjedelning).
Testa Wellify 14 dagar fritt på AppsStore och Google play innan du debiteras 49 kr/månaden enligt deras riktlinjer för prenumeration av appar.
Idag när digitala sammakomster har blivit det nya sättet att kommunicera på så tappar vi också en del av de naturliga bensträckarna och att känna gemenskap.
Läs Conny Thoms egna ord om sin resa till att nå en bättre livskvalitet med bättre välmående. Conny är en av grundarna till Wellify och
Det räcker inte alltid att bara ställa sig upp ibland, ta en promenad på lunchen eller styrketräna på gymmet. Vi behöver också regelbundet jobba med
Barn och unga har idag ett ökat stillasittande beteende och det har inte allra minst Corona pandemin visat på. Förra året utfördes studien till den
Det har varit tufft för många med pandemin och det kommer säkert att ta lång tid innan samhället har repat sig helt. För en del
Johanna Nolsa är VD och en av grundarna till Wellify. För över 15 år sen gick hon in i väggen och det tog flera år
Vi tillbringar alldeles för mycket tid sittande eller i monotona rörelser. Sverige är ett av de länder med högst andel fysiskt inaktiva enligt en studie av WHO.
Endast 2 av 10 barn uppfyller kraven på fysisk aktivitet och en hälsosam kost. Dessutom toppar Stress och anpassningsstörningar försäkringskassans lista på mest sjukskrivna. Detta är siffror vi vill vara med och förändra.
Johanna och Conny som har utvecklat Wellify har egna erfarenheter av både utmattningssyndrom, värk i kroppen och långvarig trötthet.
Wellify är en hälsosam lösning som kan användas dagligen både på arbetsplatsen, skolan och i hemmet som gör att du bryter stillasittandet och får in mer rörelse i vardagen. Vårt kunniga team guidar dig till förståelse och ger dig motivation till att få extra boost varje dag som förbättrar både frisknärvaron och fokuset.
